W Hiszpanii odnotowywane są bardzo wysokie temperatury. Przekraczają one 40 stopni, a w niektórych miejscach dochodzą nawet do 45! Ludzie robią wiele, by schłodzić swoje mieszkania. Takie upały są już bowiem niebezpieczne dla zdrowia.
Sytuacja w Hiszpanii
Hiszpania jest krajem leżącym na zachodzie Europy. W ostatnich dniach temperatury są tam rekordowo wysokie. W 20 rejonach tego państwa będzie aż 40 stopni. W najgorszych miejscach upały osiągną 45 stopni. Bardzo wysokie temperatury będą się utrzymywać także w nocy.
Co zalecają eksperci?
Eksperci dają wiele rad odnośnie tego jak postępować w czasie takich temperatur. Tak wysokie upały są szkodliwe i mogą doprowadzić nawet do śmierci. Nie można więc ich lekceważyć. By schłodzić mieszkanie należy je wietrzyć jedynie wczesnym rankiem, gdy temperatury są najniższe. W południe należy zamknąć i zasłonić okna tak, by mieszkanie się nie nagrzewało. Dobrym sposobem na obniżenie temperatury jest również używanie wiatraka i postawienie przed nim zamarzniętego lub bardzo zimnego napoju. W ten sposób będziemy mieli w domu zimne powietrze. W południe najlepiej w ogóle nie wychodzić z domu.
Należy również zadbać o to, by odpowiednio schłodzić swoje ciało. Sposoby na to są przeróżne. Niektórzy Hiszpanie wkładają poduszki czy pościel do lodówki tak, by potem były one zimne. Inną możliwością jest włożenie ręki do zimnej wody na 10 minut. Taki zabieg pozwala schłodzić temperaturę ciała o jeden stopień. Nie można też zapominać o odpowiednim nawodnieniu. Trzeba pić co najmniej dwa litry wody dziennie.
Źródła:
Pap
Interia
