Małgorzata Rozenek -Majdan to celebrytka, która nie daje o sobie zapomnieć i chętnie dzieli się swoim życiem w mediach społecznościowych. Często dodaje filmiki i zdjęcia z siłowni, pokazując swoje mordercze treningi. Teraz Gosia zdradziła także, jak wygląda jej dieta.
Wygląd Małgosi zawsze był chętnie komentowany przez tabloidy i internautów. Gosia korzysta z dobrodziejstw medycyny estetycznej, ale także zasuwa na treningach. Wzrok mediów najbardziej przykuł jej powrót do formy po ostatniej ciąży. Celebrytka przyznała, że źle sie czuła w swoim ciele i musiała mocno przebierać w fotkach żeby móc jakąś wrzucić do Internetu.
Rozenkowa bardzo chętnie dzieli się filmikami z treningów, ale także, równie ochoczo pokazuje efekty swojej pracy. W jednym z wywiadów, gwiazda Małgosia, zdradziła także swoją dietę, a raczej listę rzeczy zakazanych.
Jest jedna bardzo prosta zasada. Jem wszystko oprócz mięsa, cukru i alkoholu. Jeżeli wyeliminujesz ze swojej diety te 3 rzeczy, to naprawdę możesz jeść wszystko
– zdradziła Małgorzata w rozmowie z Jastrząb Post.
Ja jestem osobą, która ma największy problem z rezygnacją z węglowodanów, więc najczęściej na śniadanie jem dwie kromki bezglutenowego, ziarnistego chleba, do tego pomidor i ogórek kiszony. To jest takie śniadanie, które daje mi dużo energii, też jest bardzo sycące i po prostu dobre. Zawsze jem jedną porcję białka dziennie, takiego shake’a proteinowego. A na obiad jem rybę z warzywami. Staram się nie łączyć białka z węglowodanami
– dodała celebrytka.
Z rozmowy, dowiadujemy się także, że kobieta stosuje okno żywieniowe. Czyli je między godziną 12 a 18. W pozostałej części dnia pości i uzupełnia tylko płyny.
Co sądzicie o takiej diecie? Dałybyście radę z takim trybem życia?
Źródła/ WP Gwiazdy, Instagram (Małgorzata Rozenek- Majdan)
